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奥多摩駅近くの宿に前泊して鋸山～大岳山～馬頭刈山と奥多摩町からあきる野市へと越えていく山行をしてきました。たぶんこのルートが一番キツイ大岳山登山になるのかな？消費カロリーは5030kcaでした。

ランニングにして井の頭公園４０周！🙀

今は奥多摩三山(三頭山→御前山→大岳山)を縦走するのを目標に設定していてその前哨戦と捉えてたけど、準備や体力面でまだまだ課題がたくさん見えましたね。でも大丈夫、きっとやれる。井の頭公園でのランニングから頑張っていこうと密かに誓うタナカであった👹

登山の〆に払沢の滝～♪

滝は裏切らないね😃

登山11年目にして初めて登山アプリなるもの使用したけどこれ、本当に素晴らしいですね。
これを知ってたら2年前の両神山での滑落骨折救助隊出動入院手術も起こらなかったのでないか。でも頼り過ぎると道迷いの洞察力が育たないのかな？🐹

奥多摩三山はこれにmore5時間歩いて、1700mは登り下りしないといけなくて。

今回でさえ体力面で限界を越えたと思ったのに。水場の確保含めて情報、体力の強化もしていかないとだなあ🐹

頑張ろ！🔥